Tampilkan postingan dengan label Health. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Health. Tampilkan semua postingan

Minggu, 23 September 2018

Cara Menikmati Kopi dengan Benar

Cara Menikmati Kopi dengan Benar

mantap budjank

Ya, kembali lagi dengan saya sang dakter ala kadarnya di dunia maya. Dalam artikel ini, objek bahasan saya adalah Minuman Kopi. Kopi adalah minuman yang hampir ada di seluruh dunia. Sebuah minuman yang paling banyak penggemarnya selain teh dan susu. Di samping hal itu, tidak sedikit orang yang belum bisa menikmati kopi dengan benar. Salah satunya adalah diri saya sendiri. haha. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, saya mendapatkan banyak pencerahan mengenai bagaimana menikmati kopi dengan benar, dan akan saya share disini. Ohya, kopi yang saya bahas disini adalah kopi lokal murni Indonesia ya, bukan kopi bule maupun hasil kawin silang (emang ada ya?)

Kopi Apa yang Paling Nikmat?

Saya awali dengan rasa, menurut saya, kopi yang paling nikmat adalah kopi yang prosesnya dilakukan dengan hati. Bukan berarti cuma dibathin doang terus jadi ya, ajaib itu namanya. Maksudnya adalah proses mulai dari pengumpulan biji kopi, hingga proses perubahan jadi bubuk, dilakukan secara manual, tradisional, oleh para desainer bubuk kopi. Namun sekarang sepertinya sudah mulai pakai mesin semua ya. 

Menurut ilmu kebathinan saya, kopi yang di panggang, lalu ditumbuk manual dengan segenap jiwa raga dan kekuatan para desainer bubuk kopi, memiliki siratan aura yang berbeda dengan kopi biasa yang prosesnya semua menggunakan mesin, aura itu menimbulkan sebuah efek yang menggelora dari kopi tersebut. Hingga akhirnya sang penikmat bisa benar-benar melek dan terasa bugar, selain itu kopinya tidak akan menimbulkan efek yang buruk. Beruntunglah bagi yang masih ada desainer bubuk kopi manual di daerahnya. 

Cara Menyeduh Kopi dan Takarannya

Nah ini, saya dulu ngawur banget gan kalo bikin kopi, hingga akhirnya ngefek ke perut jadi kembung. Hingga pada suatu waktu saya mendapat ilmu dari para kakak-kakak dan sanak saudara, bahwasannya menyeduh air dan takaran kopi itu tidak boleh asal. Begini, untuk menyeduh air, pastikan benar-benar mendidih (gelembungnya gonjang-ganjing tidak karuan), lalu untuk takaran antara kopi dan gula menggunakan takaran 1 : 2, maksudnya adalah 1 sendok teh kopi, 2 sendok teh gula. Bagi yang takut diabet pastikan gunakan tropicana yak. Dan setelah menuangkan air panas ke kopi gula tadi, lalu di aduk, jangan sekali-kali mencampurkannya dengan air biasa atau air dingin, itu akan membuat kita menjadi kembung. 

Cara Menikmati Kopi dengan Benar

Ini penting sekali untuk diingat, ngopi bukan untuk menghilangkan dahaga !!! ngopi bukan untuk menghilangkan haus. Sebaiknya perbaiki tujuan ngopi dulu deh sebelum membuat kopi, jangan karena haus terus bikin kopi. Gini guys, ngopi itu cocok untuk mencari inspirasi, menikmati waktu (qtime), begadang, dan menambah semangat (itupun minumnya harus dinikmati). Jika kamu haus, jangan ngopi ! minum air biasa saja. 

Kenapa? takutnya kamu akan meminum habis kopi dalam waktu sekejap (satu teguk), dan itu bahaya, karena panas gan. Kopi harus dinikmati pelan-pelan, dituang dulu di satu lepek atau apa itu bahasa Indonesianya alasnya gelas, wkwk, setelah sudah cukup hangat kita minum deh satu lepek satu lepek, namun jangka waktu minimalnya sekitar 5-10 menit ya antar periode sruputan. Ohya jangan pernah meniup kopi yang panas agar cepat dingin, biar ga menimbulkan penyakit, yang kalian tiupkan itu karbon. hehe. 

mantap budjank

Mengapa harus 5-10 menit per periode sruputan (satu lepek)? karena yang sudah saya alami, saya pernah meminum kopi langsung habis satu kali teguk, dan efeknya?? jantung dag dig dug kencang, lambung perih (makan dikit sebelumnya), akhirnya timbul efek depresi. Jantung berdetak kencang artinya mempercepat aliran atau tekanan darah, memang bagus, namun jika hal tersebut terjadi secara tiba-tiba (efek kejut) maka hasilnya tidak akan baik, selain itu bagi penyandang tekanan darah tinggi pasti hal ini akan membahayakan. 

Jadi intinya, nikmati kopi itu pelan-pelan, dan jangan pernah meniup minuman. Memang sepertinya artikel ini sangat tidak berguna, namun, ini akan berguna bagi para orang yang suka membaca, karena menambah bahan bacaannya. Artikel ini saya tulis karena kebetulan saya sedang ngopi dan gabut seorang diri. Okelah, terimakasih telah berkunjung.

Selasa, 04 September 2018

Insomnia? Lakukan Cara ini Agar Bisa Cepat Tidur

Insomnia? Lakukan Cara ini Agar Bisa Cepat Tidur


Penyakit yang kerap melanda para pemuda masa kini, yakni insomnia, seakan menjadi sebuah penyakit yang berbahaya, padahal menurut saya sebagai dokter alakadarnya di dunia maya, insomnia hanyalah masalah rohani saja, ada sesuatu yang mengganjal di otak atau pikiran sehingga sulit untuk masuk ke alam tidur atau bawah sadar kita.
Memang sih ada beberapa kasus bahwa insomnia adalah sebuah penyakit yang memang bisa membuat seseorang tidak bisa tidur, dan membutuhkan obat untuk membuatnya tertidur, namun itu perbandingannya hanya 1 : 10000 saja pada manusia di dunia. Survey tersebut saya lakukan berdasar Hyperbola saja. Intinya penyakit tersebut sangat jarang, mana ada manusia yang gak doyan tidur, kalau ada pun tentu mereka akan menyisihkan sedikit waktu mereka untuk tidur walau hanya beberapa jam.

Tidur memiliki peranan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan sel-sel yang ada di dalam tubuh yang membuat kita tetap sehat dan bugar dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi akan sangat rugi bagi mereka yang kurang tidur karena itu hanya akan merusak tubuh mereka sendiri. Kulit menjadi kendur, keriput, kering, jadi cepat tua, tubuh tidak fit dan mudah lelah serta beberapa gangguan lainnya. Karena itulah pada artikel ini saya akan memberikan tips agar kalian bisa mengatasi insomnia yang melanda. 

Tips Mengobati Insomnia, Cara Mudah untuk Cepat Tidur

1. Beri Sugesti Positif pada Diri Anda
Sugesti memberi peranan penting dalam kinerja tubuh kita, karena sugesti dari hati (perasaan) sangat mempengaruhi otak kita yang memberi perintah terhadap seluruh anggota badan. Seringkali orang yang susah tidur bahkan diri saya sendiri, insomnia karena ada sesuatu yang mengganjal di hati dan pikiran saya, yang membuat jantung terus berdetak kencang. Detak jantung yang kencang itulah yang juga menjadi penyebab kita menjadi susah tidur (pengaruh kafein juga bisa). 

Karena itulah kita harus bisa bermain dengan sugesti diri, apa yang harus dilakukan? begini, kita kan misal punya banyak masalah, dan ini sudah jam lewat tengah malam, tentu akan merugikan diri kita jika kurang tidur, kita tanamkan saja sugesti begini "masalah ini memang berat, tapi ini sudah malam, besok masih ada hari, besok difikirkan lagi, jadi ya bodo amat dengan semua ini, saya butuh tidur" lalu tarik nafas dalam dan keluarkan, lalu tersenyumlah dan pejamkan mata anda sambil memberi sugesti positif yang lain misal "ah, selimut ini hangat sekali, nyaman sekali" "ah leganya bisa berbaring begini setelah kegiatan melelahkan hari ini".

Dengan banyak memberikan sugesti atau fikiran positif, maka akan memberi efek menenangkan detak jantung yang tadinya berdetak kencang. Akhirnya, kita bisa mengatur nafas menjadi lebih normal, dan akan lebih mudah masuk ke alam bawah sadar atau alam tidur.

2. Dengarkan Musik yang Kalem
Musik adalah pilihan kedua bagi saya untuk menenangkan hati saat insomnia. Musik yang saya rekomendasikan adalah lagu-lagu yang slow, yang bisa memberikan efek ketenangan hati. Lagu lain yang bisa membuat kita cepat tidur adalah lagu-lagu depressi, yang kita cari adalah efeknya yang menormalkan detak jantung dan nafas kita. Lagu-lagu depresi yang sering saya dengarkan ketika insomnia adalah lagu-lagu dari Lil xan eli, joji, xxxtentacion, dll yang bisa kalian search di youtube.

3. Makan
Nah, makan yang saya maksud adalah yang mengandung proses memasaknya walau sedikit, yakni misal memasak mie instant. Memasak akan memberikan berjuta inspirasi seperti halnya kita sedang bab. Lalu setelah masak, wajib bagi kita untuk menghabiskan makanan, lalu minum yang banyak. Namun jangan langsung tidur, tunggu beberapa menit minimal 15 menit lalu coba berbaringlah. Kondisi perut kenyang akan memberikan efek Lega yang akhirnya bisa menormalkan detak jantung dan nafas kita untuk tidur lebih mudah.

4. Membaca
Pilihan ini saya lakukan ketika masih banyak waktu yakni sebelum lewat tengah malam, membaca yang saya lakukan adalah membaca beberapa artikel-artikel sesuai hobby saya, berselancar di web-web dengan konten yang bagus, bahkan membaca novel. Dengan membaca, makin lama mata kita akan lelah, lalu datanglah efek ngantuk yang bisa membantu kita untuk cepat tertidur. Namun jangan membaca berita-berita politik ya, yang ada hati malah makin panas dan jantung berdetak kencang, apalagi melihat berita hoax dan saling berseterunya kubu yang berbeda pendapat. Scroll timeline facebook juga bisa sih menurut saya.

5. Nonton Youtube
Nah cara ini terbukti memang ampuh, jika saya sedang ada wifi atau kuota melimpah dan tepat mengalami insomnia, saya akan membuka youtube dan menonton segala jenis video yang kebetulan menghampiri timeline youtube saya. Nontonnya sambil berbaring miring, menikmati segala tontonan, saya rekomendasikan tontonan yang mengandung sebuah narasi, karena mendengar suara orang narasi seakan kita sedang di dongengi, itu adalah pengantar tidur yang bagus, apalagi yang jomblo dan tidak punya siapa-siapa untuk mendongengi :' Dan yang penting bukan konten poron ya gan, yang ada malah engas dan jantung berdegup kencang jadi malah gabisa tidur :''v 

6. Pernyaman Fasilitas Tidur
Kasur yang rapi, lampu tidur redup, selimut yang tebal saat cuaca dingin, kipas atau ac yang tidak berlebihan saat cuaca panas, tentu akan memberikan efek ketenangan dan kenyamanan dalam diri sehingga bisa membantu kita untuk cepat tertidur.

7. S3x atau Ej4kulas1
Nah iniiii... bagi pasangan pasutri yang sudah sah, s3x sebelum tidur akan mengobati insomnia dan memberikan tidur yang nyenyak bagi kita. S3x yang saya maksud harus sudah sampai Ej4kulas1 ya (klimaks), karena hal tersebut akan melepaskan semua ketegangan dan memberikan efek lelah dan ketenangan pada diri kita. Untuk yang single parent atau jambla, bisa juga dengan mastarbasa :''v namun tanggung sendiri ya dosanya. hehe

8. Wudhu, Sholat, baca Kitab beserta Maknanya bagi yang Muslim
Untuk cara terakhir ini adalah bagi pemeluk agama islam. Wudhu, Sholat, dan baca Al-Quran beserta maknanya akan dengan mudah mengobati insomnia. Wudhu akan memberikan efek kesegaran, dan memberikan efek fresh di fikiran. Sholat akan memberikan ketenangan hati karena kita berserah diri kepada Tuhan, lalu membaca kitab efeknya akan memberi kita pengetahuan dan ketenangan hati, lalu lelahnya mata yang barakah akan mempermudah kita untuk tidur dengan nyenyak.

Itulah beberapa cara Mengobati Insomnia agar Bisa Mudah atau Cepat Tertidur. Semoga bisa bermanfaat dan terimakasih telah membaca.
Advertisement

Jumat, 24 Agustus 2018

Waspada! Wajah Hilang Karena Jamur Roti

Waspada! Wajah Hilang Karena Jamur Roti

penderita infeksi jamur roti

Saya ingat tentang berita penyakit ini yang disiarkan di "Ripleys Believe it or Not" pada masa kecil saya, mungkin waktu masih SD. Ya, seseorang harus rela kehilangan wajahnya dikarenakan parasit yang hidup di dalam wajahnya. Parasit tersebut seingat saya banyak ditemukan di jamur roti.

Orang yang berada di gambar di atas adalah Mark Tatum, orang asli Amerika (kentucky), yang terkena infeksi jamur di hidungnya pada tahun 2000. Jenis infeksi ini tidak biasa, dan jarang ditemukan, tingkat kerusakannya bisa berakibat fatal, namun sangat beruntung pria ini masih bisa bertahan hidup walau harus kehilangan mata dan hidungnya.

Mark Tatum pun diberikan wajah palsu (hanya bagian mata dan hidung saja) untuk menutupi lubang di wajahya. Dia juga menjalani operasi lanjutan agar bisa makan, minum dan berbicara lagi. Mark Tatum meninggal di tahun 2005, namun penyebab kematiannya masih belum diketahui, keluarganya pun masih meminta otopsi lebih lanjut. 

Mr Tatum

Penyakit ini disebut dengan Rhinocerebral phycomycosis, atau biasa disebut mucormycosis. adalah infeksi oportunistik yang langka namun serius pada sinus dan otak yang disebabkan oleh jamur saprofit. Tidak ada laporan dokumen yang selamat dari mucormycosis sebelum tahun 1955. (Amfoterisin (antibiotik anti-jamur) menjadi tersedia pada tahun 1950.) Tingkat kelangsungan hidup di antara kelompok pasien dengan penyakit sinus invasif tanpa keterlibatan serebral mungkin setinggi 50-80%. Andalan terapi adalah debridemen ekstensif dari semua jaringan yang terinfeksi dan nekrotik. Ini saya kutip dari laman Charonboat.



Mengapa Saprofit ada di roti busuk?
Saprofit hidup dari bahan organik yang membusuk, saprofit termasuk dalam kingdom Fungi. Saprofit melepaskan enzim pencernaan ke sekitar untuk melunakkan bahan organik sehingga mereka bisa menyerap makanan dari dinding sel mereka. 

Apa itu Saprofit?
Saprofit adalah organisme yang memakan materi yang membusuk dengan mengeluarkan enzim ke materi yang membusuk dan kemudian menyerap apa yang telah dilunakkan enzim tersebut. Kebanyakan saprofit (saprophytes) adalah bakteri dan jamur.

Mengapa roti membusuk?
Karena mikro-organisme juga bsia memakan roti, yang mengakibatkan kebusukan. Pada dasarnya mikro-organisme juga lapar!

Pertanyaan dan jawaban selengkapnya mengenai jamur roti bisa anda baca di laman Answers.com, tepatnya Klik Disini. Lalu studi mengenai saprofit yang bisa menyebabkan infeksi pada sinus seperti kasus di atas (Mr Tatum) bisa anda Baca Disini.

Jadi intinya, roti yang berjamur atau membusuk itu bisa berbahaya karena bisa saja mengandung saprofit yang berbahaya, dan apabila dimakan bisa mengakibatkan infeksi pada sinus terutama pada penderita diabetes (lebih cepat, sesuai studi di link sebelumnya). 

Dulu waktu kecil di film Ripley's Believe it or Not, Mr Tatum diperlihatkan, sepintas saya langsung takut dan tidak mau memakan roti lagi. Padahal hanya roti berjamur atau membusuk saja yang perlu diwaspadai. Dan juga saya ditakuti oleh ibu saya agar tidak membeli jajanan (Ciki) katanya jamurnya bisa saja di berbagai makanan, jadi saya sempat tidak suka beli jajanan juga. Namun akhirnya makin dewasa saya makin mengerti dan mencari tahu sendiri, tepatnya saat ini. hehe

Demikianlah artikel tentang Waspada Wajah Hilang Karena Jamur Roti. Semoga kita semua terhindar dari segala penyakit yang berbahaya, termasuk penyakit tersebut. Semoga juga artikel ini bisa menambah wawasan anda. Terimakasih telah membaca.


Advertisement

Perjuangan Melawan Eksim di Waktu Kecil

Perjuangan Melawan Eksim di Waktu Kecil

Eksim adalah sebuah penyakit kulit, dan eksim pada kaki merupakan salah satu penyakit yang benar-benar menyebalkan. Dulu waktu masih menduduki Sekolah Dasar, saya pernah mengalami penyakit eksim pada kaki yang membuat saya tersiksa selama berminggu-minggu karena eksim tersebut awalnya tidak saya pedulikan, dan pada akhirnya menjadi semakin parah hingga bernanah (di bagian telapak kaki). 

Eksim yang saya alami setelah diperiksa oleh dokter adalah termasuk Eksim Basah. Penyakit tersebut membuat saya kesulitan berjalan, tapi saya harus tetap sekolah karena pada saat itu mendekati waktu ujian. Sebenarnya dulu saya yang bandel karena tidak segera membawa ke dokter kulit, karena waktu itu saya masih phobia dengan yang namanya dokter, jadi saya selalu menangis ketika hendak dibawa ke dokter. (maklum masih anak-anak, sekarang sudah tidak hehe).

Sebelum dibawa ke dokter, saya dirawat oleh keluarga dengan cara yang biasa mereka lakukan dan populer di masyarakat. Hal-hal mengenai pengobatan tersebut yang masih saya ingat adalah dengan perpaduan minyak biawak dan penicillin (entahlah mereka dapat ilmu darimana). Lalu hal lain yang saya ingat adalah ditangkapkan seekor tokek oleh teman SD saya lalu dimasakkan dan saya makan. 

Ya jujur saja, waktu masih SD saya setiap hari sudah seperti syuting film Si Bolang, bermain bersama teman sering tidak memakai sendal, ke rawa, sawah, sungai, bahkan lari-lari di pemakaman main ayunan di pohon beringin. Saya ingat waktu itu mungkin setelah menginjak Emas nya anjing saat bermain dan telapak kaki ada sedikit bekas luka yang belum beres total (Emasnya besar tidak mungkin kalo itu milik kucing, kalo milik manusia juga ga mungkin, soalnya di tengah jalan dekat sawah), besoknya telapak kaki saya muncul satu bintil berair dan gatal, lalu saya garuk hingga pecah wkwk, rasanya fine dan anything fine (bukan cacar air). Hingga entah bagaimana akhirnya bisa parah dan menular ke kedua kaki. (Saya juga suka makan ayam, telur, mie dsb, mungkin juga menjadi penyebab).

Perlu diketahui, rasa sakit dari penyakit ini sangatttt menyiksa, infeksi yang terjadi membuat telapak kaki saya terus saja bernanah. Obat yang sering saya minum adalah Super Tetra untuk meredakan sakit, dan olesan dari perpaduan minyak biawak+penicillin agar luka cepat kering. Hal tersebut saya lakukan entah berapa minggu hingga akhirnya sembuh, luka kering namun masih tersisa sedikit rasa gatal.

Ujian Sekolah pun berlalu, alhamdulillah saya bisa berjalan dengan normal. Namun beberapa bulan setelah itu Eksim saya kambuh lagi. Bernanah lagi, yang mengharuskan kaki saya untuk diperban agar lukanya steril dan tidak malu untuk sekolah. Pengobatan yang sama dengan sebelumnya saya lakukan, namun bedanya kali ini terasa begitu lama tidak sembuh-sembuh, luka tidak kunjung kering, saya mulai lelah dengan semua luka ini.

Akhirnya keluarga saya memaksa saya agar mau dibawa ke dokter kulit, dengan segala kepasrahan saya pun mengikuti arahan mereka. Saya pun di bawa ke dokter kulit di area Mojokerto, namun saya lupa tempatnya. Dan puncak ingatan saya mengenai eksim adalah waktu disini. Awalnya setelah diperiksa, dokter bilang "waduuuhh... bla bla blaa" yang membuat saya takut, lalu dokter dengan segala rayuannya meyakinkan saya agar mau berbaring dan di anu. Anu apa?

Anu adalah sebuah penyiksaan, bagaimana tidak?? kedua tangan saya dipegang oleh Ibu saya, lalu dengan tenaga dalam supranatural saya menahan rasa sakit karena luka eksim saya dibersihkan oleh dokter, perbannya juga mulai lengket yang membuat sakit makin sakit saat perban tersebut dilepas. Saya orangnya tidak lebay, jadi saya hanya mengerang kesakitan saat itu, tidak teriak, namun sedikit mengeluarkan air mata. 

Setelah dibersihkan, saya sedikit tenang, namun keadaan berubah setelah entah semprotan apa menyerang. Kaki saya disemprot dan rasanya periiihhhh hingga saya mengkakukan kaki saya. Namun perihnya hanya sebentar. Akhirnya dokter memberikan resep obat yang banyak dan saya diperbolehkan pulang dengan dibekali beberapa aturan-aturan. 

Obatnya cukup banyak termasuk salep, saya lupa semua. Luka saya pun perlahan membaik dan kering. Karena selain salep, saya juga tetap melakukan olesan minyak biawak + penicillin saat hendak tidur (salep hanya pada saat pagi, siang, sore). Waktu sakit gelombang kedua tersebut adalah menjelang Hari Raya Idul Fitri, saya sering bersedih karena hanya bisa berbaring, lainnya bersenang-senang. Namun saya paham mungkin itu memang salah saya sendiri. 

Akhirnya luka saya sembuh tepat waktu masuk sekolah setelah hari raya. Saya pun mulai menghilangkan kebiasaan buruk saat bermain dan selalu menjaga kebersihan, apalagi ketika terluka saya selalu berusaha mencegah terjadinya infeksi.

Setelah hal itu, beberapa tahun saya baik-baik saja. Namun jika ada sedikit gatal yang muncul saya selalu siapkan salep Inerson, cukup ampuh bagi saya. Selain itu, salep esperson juga sama-sama berkhasiat, namun harga kedua salep tersebut cukup mahal. Dan alhamdulillah hingga sekarang eksim sudah tidak pernah muncul lagi, mungkin karena kekebalan tubuh mulai bertambah, wkwk.

Ohya, berikut adalah cara nenek saya mencampur minyak biawak dan penicillin :
  • Minyak biawak dihasilkan dengan cara setelah menyembelih biawak, daging dipisahkan dari tulang dan kulitnya lalu di goreng, lalu minyak bekas menggoreng tadi yang dijadikan ramuan. (lebih manjur jika daging tanpa dicuci katanya jika ingin pengobatan dengan makan daging biawak). (minyak biasa juga bisa, kata nenek saya wkwk)
  • Minyak biawak di campur dengan satu butir penicillin yang telah dihancurkan, takarannya sewajarnya saja. (nenek biasanya satu butir penicillin untuk satu alas gelas kecil atau lepek minyak biawak )
  • Campurkan di sebuah wadah aluminium atau metal agar bisa dipanaskan di kompor.
  • Panaskan hingga campuran merata.
  • Untuk teknik pengolesan menggunakan bulu ayam yang disisakan ujungnya, lainnya sebagai pegangan. 
Untuk tindak pencegahan eksim di kaki sih menurut saya selalu menjaga kebersihan. Cegah infeksi pada luka. Dan jangan biarkan kondisi kulit dalam keadaan panas lembab (biasanya sepatu tidak berkualitas yang menyebabkan keringat di kaki). Dan untuk pengobatan menurut saya ya langsung bawa ke dokter kulit saja, merekalah yang ahli di bidang ini. Jangan menunggu parah apalagi bernanah, auto sengsara gan.

Dan hal terakhir, bahwasannya gambar di atas hanya ngawurisasi, hehe, sebenarnya itu gambar paha biasa, saya edit malah jadi tryphobia eh apalah lupa.XD Terimakasih telah membaca. 


Advertisement

Sabtu, 18 Agustus 2018

Tentang Radiasi WI-FI yang Katanya Bahaya

Tentang Radiasi WI-FI yang Katanya Bahaya

Wi-Fi dibaca Waifai, atau juga bisa Waifi, bahkan wifi, hingga waifu, yang merupakan teknologi terkini yang sudah hampir setiap hari kita selalu bertemu dengannya. Berbeda dengan masa yang telah lalu, dimana kita selalu menggunakan modem yang menjadi mayoritas untuk akses internet. Saat ini rasanya modem sudah tidak laku lagi, karena adanya smartphone android yang bisa memancarkan cahaya ilahi sinyal Wireless alias Hotspot Portable untuk keperluan internet di PC/Laptop kita.


Karena sudah maraknya penggunaan Wi-Fi, mungkin banyak yang membayangkan bagaimana sinyal-sinyal itu berterbangan kesana kemari dan tertawa, yang bersumber dari banyaknya router dan android yang ada di sekitar kita, bagaikan angin yang setiap hari meniupi kita. Pemikiran itu terus muncul, hingga pada akhirnya muncul pertanyaan, "Apa gak ada efeknya tuh sinyal hilir mudik kesana kemari melewati diri kita? apa aman tuh radiasinya? bahaya gak sih?"

Sebelum membahas efeknya, lebih baik kita ketahui dulu, Wifi itu jenis koneksi macam apa? bagaimana cara kerjanya?. Teknologi Wi-Fi merupakan singkatan dari Wireless Fidelity yang maksud dari bahasa inggris tersebut adalah Transfer Data Nirkabel Presisi Tinggi. Jenis koneksi yang dilakukan oleh Wi-Fi adalah masih sejenis dengan Gelombang Radio, artinya ini hanyalah sebuah gelombang radio biasa, hanya saja jangkauannya lebih rendah daripada radio pada umumnya.

Lalu silahkan berfikir, apa berbahaya mendengarkan radio umum? yang jangkauannya lebih besar? dan sinyalnya juga tentu lebih besar? jika berbahya mungkin organisasi kesehatan dunia sudah melarangnya sejak zaman pitecantropus erectus. Meskipun begitu, masih saja banyak ilmuwan yang terus berdebat mengenai bahayanya radiasi sinyal Wi-Fi, namun hingga sekarang masih belum ada bukti yang signifikan, masih sekedar dugaan atau perkiraan efek jangka panjang.

Dikutip dari laman bezprovodoff milik orang rusia, bahwasannya ada beberapa fakta menarik mengenai Wi-Fi, yaitu :
  • Telah terbukti secara ilmiah bahwa emisi gelombang radio Wi-Fi 600 kali lebih rendah daripada batas radiasi yang diizinkan dan aman untuk kesehatan manusia.
  • Sekelompok ilmuwan dari Inggris melakukan sejumlah penelitian di sebuah lembaga pendidikan mengenai studi kekuatan radiasi dan pengaruhnya pada organisme anak-anak. Pada saat yang sama, router nirkabel dan telepon seluler dengan komunikasi 3G diuji. Hasilnya, terbukti bahwa kekuatan emisi radio dari telepon tiga kali lebih tinggi daripada dari router. Profesor Lori Cellis membuat kesimpulan resmi bahwa efek berbahaya dari Wi-Fi pada kesehatan manusia adalah sebuah mitos. Artinya bahwa teknologi Wi-Fi ini benar-benar aman. Satu-satunya klarifikasi umum adalah tidak memegang laptop di pangkuan. Namun, ilmuwan lain mengatakan bahwa radiasi tersebut sangat kecil sehingga dalam hal ini masih tidak ada bahaya.
  • Titik akses Wi-Fi beroperasi pada gelombang dengan panjang yang sama dengan microwave konvensional - 2,4 GHz. Tetapi pada saat yang sama, alat dapur memancarkan emisi radio yang 100 ribu kali lebih tinggi daripada radiasi dari router Wi-Fi. Hal ini dibuktikan oleh ilmuwan Malcolm Sperrin selama penelitian. Namun, diketahui bahwa bahkan gelombang mikro, asalkan memiliki kualitas yang baik (keketatan yang baik), tidak menimbulkan bahaya kesehatan.
Menurut beberapa fakta di atas, kita bisa menyimpulkan bahwa koneksi Wi-Fi itu tidak membahayakan kesehatan, apalagi Wi-Fi yang murni dari router karena emisi pancaran gelombang radionya masih jauh di bawah batas ketentuan yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Namun ternyata yang lebih berbahaya adalah koneksi jaringan ponsel kita yang sudah support 3G karena emisi pancaran gelombang radionya lebih besar daripada sebuah router. (Daya radiasi ponsel bisa melebihi 1W, coba aja bayangkan jika daya radiasi 1W tersebut terus terpancar ke tubuh, bisa-bisa sel-sel dalam tubuh kena radiasi dan bisa rusak)

Coba bayangkan lagi, jika ponselmu sudah support 3G, lalu kamu nyalakan data seluler, lalu kamu nyalakan hotspot portable, dan di saat yang sama kamu menerima panggilan whatsapp dari teman kamu, coba bayangkannnn. berapa total daya radiasi ponsel yang nyemprot ke kepala kamu? apa tidak khawatir sel-sel otak terganggu? 

Jadi intinya, pakailah Wi-Fi yang asli dari Router (berlangganan di ISP), karena kamu akan aman. Jika pakai Wi-Fi portable dari ponsel, boleh sih, tapi lebih baik hindarkan ponsel tersebut dari badan kita, apalagi bagian vital, agar terhindar dari radiasi dan tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Semoga artikel Tentang Radiasi Wi-Fi yang Katanya Bahaya ini bisa menambah wawasanmu, terimakasih telah membaca.

Jumat, 17 Agustus 2018

Fakta Mengejutkan Tentang Fungsi Hati

Fakta Mengejutkan Tentang Fungsi Hati

Berbicara tentang hati disini bukan tentang perasaan. Kamu kalo baperan jangan baca artikel ini, nanti malah salah paham. Hati yang kita bahas adalah organ tubuh kita yang kita sendiri tidak bisa melihatnya, kecuali melihat hati milik orang lain (?). Hati merupakan organ vital yang memiliki peran atau fungsi penting dalam kelangsungan hidup kita. Tanpa hati, kita akan mati. Tanpa cinta, hidup kita tak akan berarti. dih


Sebagian besar orang mungkin masih belum mengenali hatinya sendiri, tak tahu fungsi bahkan yang paling parah adalah tidak tahu tentang adanya hati di tubuhnya sendiri. lol. untuk itulah saya share artikel ini yang saya kutip dari situs raiseyourbrain dan mengupasnya lebih panjang (basa-basi doang).

Fakta-fakta Menarik Tentang Hati :

#1. Hati ada pada setiap makhluk hidup yang memiliki tulang puinggung atau tulang belakang. Jadi baik manusia, hewan, baik sapi kerbau, kadal, cicak pokoknya yang punya tulang punggung pasti memiliki hati. Mantan kita saja yang tidak :'(

#2. Organ hati tidak pernah tergantikan, fungsinya yang khusus membuat hati tidak bisa digantikan dengan organ lain. Kecuali hati milik dia yang ternyata untuk orang lain :'(

#3. Hati menyaring darah kita dari bahan kimia yang kemudian dibuang menuju empedu, atau dilewatkan lagi ke ginjal kita dan disaring ke dalam urin. 

#4. Empedu, yang dibuat oleh hati kita, ternyata mempengaruhi warna tinja kita menjadi warna coklat keemasan yang khas. Keindahan tinja adalah seni, dan seni adalah ledakan. -by deidara

#5. Hati bisa meregenerasi dirinya sendiri setelah mengalami kerusakan yang kolosal. Mirip cicak saja ya, bisa menumbuhkan kembali tubuhnya. 

#6. Seseorang bisa menyumbangkan setengah dari hati mereka untuk di-transplantasikan ke hati orang lain. Dan kita tidak perlu khawatir, karena hati yang telah diambil setengahnya bisa tumbuh kembali.

#7. Hati mengubah kelebihan gula dalam darah, menyimpannya dalam bentuk glikogen. Glikogen bisa menyerap air hingga 6x beratnya sendiri, sehingga hati memegang peran penting dalam penyimpanan air dalam tubuh kita.



#8. Hati juga membantu kita ketika kita sedang terluka, hati membuat enzim dan beberapa faktor lain yang berguna dalam proses penggumpalan darah. Sungguh hati ini memang sangat mulia. Tapi mengapa kita tidak pernah peka terhadapnya?

#9. Hati memproses hampir semua obat yang kita konsumsi. Temasuk tombo ati yang ada 5 perkaranya.

#10. Banyak hal yang dapat membahayakan hati anda, salah satu diantaranya adalah alkohol, virus (hepatitis B), obat-obatan dan racun. Seseorang yang tidak mencintai mu namun kamu mencintainya ternyata juga bisa membahayakan hati kita :'(

#11. Tanda-tanda jika hati sedang sakit adalah berubahnya warna mata dan kulit menjadi kekuningan akibat bilirubin yang belum diolah. Sering melamun dan menangis tanpa sebab juga termasuk tanda-tanda hati sedang sakit, hehe.

Itulah beberapa fakta mengenai hati yang mungkin belum banyak kita ketahui. Dan jika sudah paham, marilah kita sama-sama menjaga hati kita agar tidak mudah sakit. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Juga jangan bermain cinta, agar hati tidak mudah terluka :"(

Minggu, 12 Agustus 2018

Manfaat dan Cara Aman Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Manfaat dan Cara Aman Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Mandi merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan agar segala kotoran atau bakteri dan virus yang menempel pada tubuh bisa hilang. Di Indonesia, budaya mandi rutin yang dilakukan adalah 2x sehari, yaitu pada pagi dan sore hari. Mandi pagi adalah wajiib dilakukan bagi yang mau bersekolah maupun bekerja karena mandi juga mempengaruhi penampilan dan kualitas kerja. Namun, karena jam kerja atau sekolah yang terkadang sangat pagi, banyak orang yang tidak sempat menyiapkan air hangat sehingga memilih air dingin untuk mandi.


Manfaat mandi air dingin sebenarnya sangat banyak, terbukti dengan banyaknya penelitian yang dilakukan oleh para ahli medis. Salah satu diantaranya, dikutip dari laman Fashionbeans adalah sebagai berikut :
  • Mengurangi Stress dan Depresi
    Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Medical Hypotheses memperkirakan bahwa 2-3 menit paparan air bersuhu 20 derajat celcius selama beberapa bulan akan "mengirim sejumlah besar electrical impulse dari ujung saraf tepi ke otak, yang dapat menyebabkan efek anti-depresif."
    Mandi pagi juga meningkatkan aliran darah pada area vital yakni kepala dan jantung, yang diiringi dengan meningkatnya kadar noradrenalin dan beta-endorphin dalam darah yang membantu meningkatkan suasana hati yang baik.
  • Menurunkan Berat Badan
    Satu studi menemukan bahwa paparan air dingin selama tiga jam dapat membakar 250 kalori tambahan melalui aktivasi lemak jenuh, yang berarti hanya enam menit per hari selama sebulan akan membantu mengurangi berat badan yang tidak diinginkan.
  • Mengurangi Ketegangan Otot Bagi Atlit
    Studi 360-orang yang diterbitkan oleh Perpustakaan Cochrane menemukan bahwa paparan air dingin memang mengurangi peradangan setelah bersepeda dan berenang. Suhu dingin menyebabkan arteri menyempit, yang membantu mengurangi pembengkakan di sekitar titik yang terluka.
  • Berpeluang Besar Terhindar dari Penyakit
    Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Free Radical Biology and Medicine menyatakan bahwa mandi air dingin bisa membantu mengatur semua proses antioksidan dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, dan penyakit genetik lainnya. Maka wajar untuk berasumsi bahwa mandi dingin berulang mungkin memiliki manfaat yang sama.
  • Meningkatkan Gairah
    Lembaga Penelitian Trombosis Inggris menemukan bahwa paparan air dingin meningkatkan produksi testosteron pada pria. Bukan hanya tingkat testosteron yang bertanggung jawab atas kejantanan, itu juga merupakan komponen penting dari sintesis otot. Jadi mandi air dingin setelah sesi olahraga berat akan membantu perkembangan otot.
  • Meningkatkan Fokus atau Konsentrasi
    Studi pada tahun 2014 menyatakan bahwa paparan air dingin meningkatkan aliran darah ke jantung, meningkatkan denyut jantung, dan meningkatkan fungsi paru-paru dan transportasi oksigen di sekitar tubuh serta meningkatkan hormon penguat alterness. Semua hal tersebut dapat membuat individu menjadi lebih fokus.

Namun, mandi air dingin di pagi hari ternyata juga memiliki efek negatif bagi orang tertentu, yakni yang memiliki masalah pada tekanan darah terutama tekanan darah tinggi. Mandi air dingin pada pagi hari dapat menyebabkan aliran dan tekanan darah yang tiba-tiba naik, sehingga dalam beberapa kasus orang yang memiliki masalah tekanan darah beresiko mengalami stroke ataupun kematian akibat dari kesalahan yang dilakukan saat mandi pagi.

Untuk menghindari hal tersebut, ternyata ada trik khusus agar mandi air dingin menjadi lebih aman dan mengurangi resiko yang tidak diinginkan.


Cara Aman Mandi Air Dingin di Pagi Hari
Hal ini berkaitan dengan menghindari efek kejut pada jantung yang berpengaruh pada aktifitas darah, yang disebabkan oleh dinginnya air dan suhu di pagi hari.
  • Mulailah dengan mencuci tangan dan bagian bawah mata kaki
  • Basuh muka dengan perlahan
  • Basahi jari, lalu usapkan ke sela-sela rambut, pastikan mengenai kulit kepala dan merata di seluruh bagian kepala. 
  • Mulai mandi dengan mengguyur bagian kaki dibawah lutut 3 kali, lalu tunggu 10 hingga 30 detik.
  • Kemudian guyur bagian paha 3 kali, lalu tunggu 10 hingga 30 detik.
  • Setelah itu guyur bagian perut 3 kali, lalu tunggu 10 hingga 30 detik.
  • Lalu guyur dada anda perlahan 3 kali, lalu tunggu 10 hingga 30 detik. 
  • Terakhir silahkan guyur seluruh tubuh dari bagian kepala. Lalu tunggu 10 hingga 30 detik dan mandilah seperti biasa.
Cara/trik di atas saya dapatkan dari guru IPA waktu masih sekolah SMK, beliau sangat tertarik dengan dunia medis dan selalu meberikan tips kesehatan pada siswanya di sekolah. Tujuan dari trik mandi di atas yang utama adalah menghindari efek kejut dari dinginnya air dan suhu udara. Semoga bisa bermanfaat, terimakasih telah membaca.